Porady dietetyczne na każdą porę roku

BIAŁA DIETA – CO JEŚĆ? Dziś kilka słów na temat tzw. białej diety. Biała dieta to potoczna nazwa diety eliminującej… Zobacz więcej

Wchodzimy w okres matur. Wielu rodziców trzyma kciuki za swoje dzieci i wielu pewnie się zastanawia, czy mogą jakoś pomóc,… Zobacz więcej

Dziś pozwolę sobie na melancholię. Za oknem pada deszcz, w moim ulubionym Radiu Polski Top Wszechczasów, w piekarniku zapiekanka pasterska,… Zobacz więcej

Wiosna kojarzy mi się z żywą zielenią i delikatnymi pierwszymi kwiatami – lekkimi jak mgiełka  jabłoni, wiśni i czereśni. Po… Zobacz więcej

Asceza i post przez wieki były uznawane za przybliżające do świętości. Wyzbywanie się doczesnych dóbr oraz odmawianie sobie przyjemności jedzenia… Zobacz więcej

Przed nami podobno wyjątkowo ciepły weekend z temperaturą powyżej 15 stopni. Pewnie na prawdziwą wiosnę będziemy musieli jeszcze zaczekać kilka… Zobacz więcej

Czy zastanawialiście się kiedyś nad znaczeniem prostego nawyku picia wody? Dlaczego coś, co dla wszystkich zwierząt jest absolutnie naturalne, dla… Zobacz więcej

Samo odkrycie nietolerancji pokarmowych to dopiero początek procesu zdrowienia. Od tego momentu rozpoczynamy dietę eliminacyjną, która ma dwa cele –… Zobacz więcej

Jeśli nie możesz poradzić sobie z uporczywymi dolegliwościami ze strony przewodu pokarmowego, miewasz nawracające stany zapalne, czujesz że brak Ci… Zobacz więcej

Jak wiecie, nie jestem entuzjastką egzotycznych owoców. Zwykle polecam owoce krajowe i sezonowe. Ale co zrobić, kiedy już polskich owoców… Zobacz więcej